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体調のブログ記事
体調（ムラゴンブログ全体）-
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波がありますが体調が悪いときが辛すぎて、もう限界だ！と お金がかかるので我慢していた30分マッサージに少し前の 昼休み行きました。 「出来るだけ強くお願いします。」 と若い女性に頼み施術開始。 その方がとーっても良かった♪ ワタシは 緊張しい💦 なので話しかけてくる人だと会話に集中してしまい 満... 続きをみる
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ベッドマットはいつも1万位の安いのを買っていて すぐに真ん中がへたって腰が痛くなってまた安いのを買う、 という繰り返しでした。 2年前に腰痛もちの息子の部屋にはニトリのボンネルコイル？ みたいないつもよりは高いものを買ったんですが そこまで寝心地が良くないです。 で、この度取引先の家具業者からお勧... 続きをみる
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身体と心を休ませようと思って、翌日お休みだったので 昨晩抗うつ薬を飲みました。 この薬を飲むと起き上がるのさえだるく仕事出来なくなるので 飲むのを諦めました。 続けて飲まないと効かないんですが、先生から一日だけ 休ませるって方法もあり、と言われました。 で、息子に 「強い薬を飲んだから朝起きられな... 続きをみる
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花粉すごいですね～ 超アレルギー体質の私、花粉症もひどいです。 なので最近鼻炎薬を飲んでいるんですが、 これが、ちょうど良く眠くなっていい具合に寝られます。 普段熟睡出来なくて困っているので、熟睡出来た次の日の 喜びは結構なものです。 -------------------------------... 続きをみる
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深く考えすぎるので自分の症状とかあまり調べたりして いなくて、以前は病院で症状を告げると 「抑うつ状態」とか「パニック障害」「不安神経症」 と言われてきたので「ああ、そうなんだ私メンタルよわ～」 って思ってました。 （今は精神科は通っていなくてペインクリニックで 薬をもらっています。） でも先日打... 続きをみる
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昨日私には仲裁出来ないご夫婦と打ち合わせしていたら 本格的なパニック発作を久々に起こしてしまいました。 心臓がどきどきしてきてくらくらしてきたので「やばい」と感じ 退席させていただいて給湯室にいったら始まってしまって・・・ スタッフ一人に気付かれてお世話かけてしまいました。 社長とニアミスで、間一... 続きをみる
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3年位前まで朝方過呼吸に悩まされていました。 パニック障害とはちょっと症状が異なるのですが、 これが精神的に下がっているバロメーターみたいです。 辛かったです。 最近顔の痛みやら実家の事やら考えすぎてしまい、 調子が悪かったんです。 そしたら最近また朝の過呼吸始まってしまいました。 寝るのが早いの... 続きをみる
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