こころのバランス
最近体調がよかったのですが、
昨日から何故か急におかしくなってしまいました。
仕事で小さなトラブルが続いたからかもしれません。
夜中に過呼吸と顔の痛み、震えがはじまって
涙がとまらなくなりおかしいです。
波があるから大丈夫、早くおさまります様に。
元気な演技はつらいので朝私がしゃべらなくなると
さすがの息子も無言になります。
空気読んでくれてありがとうと今日は思いました。
バランスを保つにはどうしたらいいんでしょう?
薬、息抜き、考え過ぎ無い、食べ物。
永遠の課題です。
今日は本当に仕事お休みしたかったのですが
どうしても休め無い仕事があったので出勤です。
無理やり仕事してた方がこの程度ならいいのかもしれません。
誰かに頼りたいけど頼れる人はいないし、
いても迷惑かけるだけだし、
ここで気持ちを吐き出させてください。